КАК СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ: ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ И МОЛОЖОСТЬ КАК СТАТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ: ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ И МОЛОЖОСТЬ

7 СПОСОБОВ СНЯТЬ СТРЕСС 7 СПОСОБОВ СНЯТЬ СТРЕСС
Работа допоздна, нервный начальник, непослушные дети, усталость, очередь на почте - в жизни, к сожалению, всегда есть место для стресса. Важно научиться скидывать напряжение, пока ежедневные стрессы не отняли у вас последние силы.

КАК СОХРАНИТЬ МОЗГ АКТИВНЫМ И ЗДОРОВЫМ КАК СОХРАНИТЬ МОЗГ АКТИВНЫМ И ЗДОРОВЫМ
Ухудшение памяти, снижение умственной работоспособности, трудности с усвоением информации - все это признаки того, что мозгу нужна помощь.

7 ПРАВИЛ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ 7 ПРАВИЛ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Соблюдайте несколько основных правил, чтобы сохранить бодрость, энергию и здоровье на протяжении всей жизни.

ПОЛЬЗА И ВРЕД МАРМЕЛАДА ПОЛЬЗА И ВРЕД МАРМЕЛАДА
Апельсиновые и лимонные мармеладные дольки - вкус детства. И краситель в них был натуральный - лимонная кислота. Но остался ли мармелад с полок магазинов полезным лакомством сегодня?

ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛЬТ И КАК ЕГО РАСПОЗНАТЬ ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛЬТ И КАК ЕГО РАСПОЗНАТЬ

На весну и осень приходится наибольшее число инсультов. Кому следует опасаться этого заболевания, и что делать в случае его наступления?

КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕГДА ВЫСЫПАТЬСЯ КАК СПАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕГДА ВЫСЫПАТЬСЯ

На улице холодно и пасмурно, утром встать - целая проблема! Чувствуешь себя разбитой и не отдохнувшей. Можно ли с этим справиться?

КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ПРОСТУДЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КАК ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ПРОСТУДЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

При первых же признаках недомогания надо срочно принимать меры. Лучше всего обратить внимание на натуральные средства. Самое популярное народное лечение простуды, известное всем с детства, - чай с малиной, шерстяные носки на ноги и - в кровать. Все правильно, но кроме этого есть еще несколько действенных способов.

КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В БАНЕ КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В БАНЕ
Чтобы повысить иммунитет, посещать баню следует 1 раз в неделю. Она способна исцелить от таких недугов, как боль в суставах, болезни легких, мигрень, повышенное или пониженное артериальное давление, заболевания почек и др. Способствует баня и похудению, и омоложению организма.